沾衣欲湿杏花雨，吹面不寒杨柳风。春天已至，万物复苏，疫情消散，一元复始。2023年春季学期米乐|米乐·M6瑜伽社团继续开展瑜伽活动。
       本学期，社团尝试打造节气瑜伽，把瑜伽和二十四节气结合在一起，增加了养生元素，顺四时，适寒暑。
       社团教练李睿康老师根据二十四节气及物候变化精心打造课程内容。应时节，养身心，察情志，循序渐进带领大家展开瑜伽习练。进而培养全年养生习练，顺时而动。
       李老师通过“雨水” “惊蛰” “春分” “清明” “谷雨”、“立夏”、“小满”、“芒种” “夏至”几个节气进行习练，将瑜伽文化置入中国传统的二十四节气中，为参与者提供冥想、体式、唱诵和休息术等瑜伽习练的专业指导，引导参与者放松身心、感受自然、享受当下。

 

 

       2023年春季学期，米乐|米乐·M6瑜伽社团继续壮大，更多的老师参与进来。目前社团人数达到35人，常规出席活动的有20多人。社团学员在瑜伽老师的带领下，通过运动身体、调控呼吸，达到了保持健康的身体，获得身心愉悦轻松的状态。

 

 

       米乐|米乐·M6工会领导一如既往支持学院的文体活动，为瑜伽社团活动提供全方位保障。宽敞明亮的瑜伽教室，齐全的健身设施，使得大家在舒适的环境中更好地调整身心。越锻炼越年轻！（文/图 李宁）